¿Cómo debe ser una Rutina de Belleza?

¿Cómo debe ser una rutina de belleza?

Todas tenemos algunas prácticas para el cuidado de nuestra piel, sin embargo tenemos que cuidar que nuestra rutina cumpla con todos los pasos necesarios para mantener una piel sana y radiante. A veces pensamos que no tenemos el tiempo suficiente o simplemente nos da pereza, pero si cumples con tu rutina día a día, formarás un hábito y luego realizar cada paso será más fácil y rápido. A continuación te compartimos el paso a paso de una rutina de belleza completa ¡Te animamos a hacerla para que tu piel sea Lo Más Natural!

En el día…

  • Paso 1. Limpieza
  • Paso 2. Tonificación
  • Paso 3. Exfoliación
  • Paso 4. Humectación
  • Paso 5. Protección solar

En la noche…

  • Paso 1. Limpieza
  • Paso 2. Tonificación
  • Paso 3. Nutrición

Cómo cuidar la piel después del sol

Artículo patrocinado por Ecran. 

Normalmente pensamos que la piel solo sufre cuando presenta eritema después de una exposición solar prolongada, no obstante como veremos en el post de hoy, el daño ocurre tanto en la dermis como en la epidermis sin que nosotros podamos verlo.

En el caso de una exposición solar prolongada, como ocurre en verano, quizás el uso de un productos tipo AfterSun o post solar sería lo recomendable.

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Exposición y radiación solar

Para aterrizar un poco en el tema repasemos qué tipo de radiaciones solares llegan a la superficie terrestre y como interaccionan con la piel. 

  • Radiación UVB (onda media).  Tiene un alcance a nivel de la epidermis, llega a la superficie terrestre el 5-10% e incide principalmente en los meses de verano en horas centrales. Permite que sinteticemos la vitamina D, y es la causante de que la piel se enrojezca, es decir, causa el eritema.
  • Radiación UVA (onda larga). Presente durante todo el año, con mayor intensidad en horas centrales. Hasta hace unos años se pensaba que solo causaba el bronceado, pero hoy también está vinculado al cáncer de piel. Tiene un alcance a nivel de la dermis y media en la degradación de colágeno y elastina. Esto a largo plazo se traduce en una pérdida de elasticidad, arrugas e hiperpigmentación. 
  • Luz Visible. Nos llega el 50% y nos permite ver los objetos como los vemos, siendo la más estudiada la franja cercana al UV, la luz azul (HEV). Hasta la fecha, los datos que tenemos sobre la luz visible es que puede inducir hiperpigmentación en fototipos oscuros (IV-VI) o en piel con tendencia a la hiperpigmentación. En el caso de los dispositivos la exposición e intensidad es baja y no comparable a la luz visible recibida por parte de la radiación solar. 
  • Luz Infrarroja. Responsable del calor. Hasta el momento los estudios son discretos y  poco concluyentes

¿Cómo saber mi tipo de piel?

Conocer nuestro tipo de piel es importante, ya que en la actualidad la mayoría de los productos tanto de cuidado facial como de maquillaje están diseñados específicamente para cada tipo. Sus componentes específicos son importantes para cumplir con las necesidades de cada tipo de piel.

A continuación te explicamos las principales características de cada tipo de piel:

Piel Normal:

Presenta un equilibrio en la cantidad de grasa, es común entre los niños y jóvenes hasta los doce años; los poros son poco perceptibles y posee una textura suave, lisa y uniforme.

Su aspecto tiene un brillo natural y firme.

Piel Seca:

Su apariencia es opaca, tirante, sin brillo, poros poco perceptibles, tiene textura fina con zonas enrojecidas.

Tiende a irritarse con facilidad y es propensa a presentar líneas de expresión finas y numerosas.

Piel Grasa:

Su apariencia es brillante con poros dilatados bastante visibles y a menudo presenta granos, barros y espinillas.

Posee una textura gruesa y en general es más resistente que la piel seca.

Piel Mixta:

Es el tipo de piel más común, presenta características de piel grasa en la llamada zona T (frente, nariz y mentón), en la parte lateral, la piel es normal-seca.

Una vez reconoces tu tipo de piel, debes escoger los productos adecuados para tu rutina de belleza, los cuáles te ayudan a mantener la piel libre de impurezas permitiendo que respire, aportando nutrientes que previenen el envejecimiento prematuro.